von Paartherapeutin Annette Gralke

Es gibt viele Gründe warum Beziehungen auseinander gehen. Meistens sind diese Gründe individueller Natur und die Probleme entstehen unbemerkt über längere Zeit. Im folgenden gehe ich auf 8 allgemeine Gründe ein, warum Paare auseinander gehen.

1. Zu wenig Kommunikation

Paare, die gut miteinander reden können streiten sich weniger und haben ein zufriedenes harmonisches Grundgefühl im Zusammensein.

2. Fehlende gemeinsame Interessen

Gemeinsame Interessen erleichtern den Verlauf einer Paarbeziehung. Auf natürliche Art und Weise unterstützen sie sich bei den gemeinsamen Zielen. Sie arbeiten kooperativ auf gemeinsame Unternehmungen zu – es geht leicht von der Hand was getan werden muss. Beide wollen das gleiche und stärken ihre Kraft.

3. Falsche Erwartungen

Gehen die gegenseitigen Erwartungen eines Paares an ihre Beziehung zu weit auseinander sind Enttäuschungen vorprogrammiert. Vorige Absprachen in denen gut geklärt wird was der einzelne an Erwartungen mitbringt erleichtern das soziale Miteinander – beide sind in der Lage Glück zu erleben.

4. Andere Lebensziele

Das Lebensziel zu erkennen und formulieren zu können hilft bei der Wahl des passenden Partners. Wer die Richtung kennt wohin er oder sie sich entwickeln möchte, hat es leichter gute Partnerschaft zu finden und Unterstützung auf seinem Weg zu erfahren.

5. Keine Zärtlichkeiten

Menschen brauchen Berührungen und Ansprache und Anerkennung als soziale Wesen. Der eine mehr der andere weniger. Durch die gegenseitigen Berührungen entspannen sich die Nervensysteme und Stress wird leichter bewältigt weil wir uns wohlfühlen. Haben zwei Menschen zu unterschiedliche Bedürfnisse zum Thema Nähe und Distanz wird eine Person beginnen zu leiden und ein Gefühl des Mangels erleben. Ein Ausgleich kann durch Massagen oder Wellness Tage in Begleitung einer Paartherapie herbeigeführt werden.

6. Kein Sex

Schnarchen kann sehr störend auf das nächtliche gemeinsame Schlafverhalten sein. Dadurch verändert sich auch das sexuelle Bedürfnis wenn das Einschlafen nicht zusammen möglich ist. Das Nachlassen der Erotik und der sexuellen Anziehungskraft wird in längeren Beziehungen als normal in Kauf genommen. Das Nachlassen hängt jedoch nicht mit der Dauer der Beziehung zusammen sondern mit der Entwicklung von anderen Bindungen. Wenn die Gemeinsamkeit hohe verbindliche Werte der Nähe geschaffen hat dann wird sehr oft Verbundenheit gefühlt und diese noch dazu körperlich zu verstärken wird nicht als attraktiv erlebt. Eine getrennte Zeit voneinander gibt dann wieder neuen Reiz sich zu verbinden. Oft wird das auch unbewusst durch künstlich herbeigeführten Streit erreicht – so dass die entstandene Distanz erneut überwunden werden kann.

7. Zu wenig Geld für die vielen Verpflichtungen

Wenn zwei Partner sich nicht offen über ihre gemeinsame oder einzelne Finanzsituation austauschen – dann denkt der eine – der andere hat noch Ressourcen und geht mutiger mit Ausgaben um als die Person es alleine tun würde. Die Scheckkarte für die Partnerin mit begrenztem Kontovermögen ist eher eine Ausnahme. Heutzutage brauchen Paare eine geplante Zeit um über die Themen der Buchhaltung zu sprechen. Regelmäßige Verabredungen dazu erleichtern den Alltag und führen nicht zum „Krisenmanagement“ wenn das zu spät erkannt wird.

8. Zu viel Aufmerksamkeit bei den Kindern – zu wenig beim Partner

Die Geburt eines Kindes verändert das Leben der Eltern enorm, auch dann wenn alles „ganz normal“ läuft. Zusätzliche erschwerende Ereignisse wie Behinderungen oder Traumen erfordern zusätzlich mehr Anstrengung vom Partner in seinen bisher gewohnten Verhaltens und Lebensweisen. Das ist nicht immer alleine zu schaffen bzw. nicht immer zu zweit im Gespräch aufzufangen.

Was denkst du, wieso Beziehungen auseinander gehen? Lass es mich unten in den Kommentaren wissen!